Wechsel zur F​reude

Ganzheitliche Psychotherapie & Coaching Praxis Exklusiv für Frauen

- im Würmtal, Gräfelfing

Ganzheitliche Traumatherapie

mit Techniken des EMDR®

Man muss kein Kriegsveteran sein, um zu erfahren, wie alte, sogar kleine Traumata uns nachhängen können und unser ganzes Verhalten, unsere Handlungen, unsere Reaktionen beeinflussen können. Es genügt nicht zu wissen, dass das Geschehene vorbei ist; die Schmerzen sind trotzdem präsent, steuern ungeachtet dessen unsere Launen, Handlungen, und Beziehungen immer wieder. Wir finden uns in einem Teufelskreis der Gefühle und Handlungen gefangen.

Tatsache ist, dass solche emotionale Erfahrungen Spuren in unserem Hirn hinterlassen und dort gespeichert werden. Allerdings ist bei einer schmerzhaften Erfahrung dieser Speicherplatz von unserem kognitiven Speicherplatz getrennt. Deswegen hilft es uns nicht zu wissen, dass alles vorbei ist, oder uns zu sagen, dass wir z.B. überreagieren.

Ganzheitliche Traumatherapie mit Techniken des EMDR® wirkt wie eine Defragmentierung in unserem Gehirn, wobei das Emotionale mit dem Kognitive sich vereint. Dadurch kann man eine Befreiung von alten Verhaltensmustern erreichen und endlich das Geschehene loslassen. 

“Wenn wir Erinnerungen verändern, die unser Selbstbild prägen, verändert sich auch unsere Sicht von anderen Menschen". Deswegen erlebt der Klient auch in seinen Beziehungen, beruflichen Leistungen und sozialen Kompetenzen positive Veränderungen".

("Changing the memories that form the way we see ourselves also changes the way we view others. Therefore, our relationships, job performance, what we are willing to do or are able to resist, all move in a positive direction.") 

Dr. Francine Shapiro, Entwicklerin des EMDR®

Durch geführte links/rechts Augenbewegungen bzw. Impulse mit Techniken des EMDR®:

→ alte Traumata hintern sich lassen

→ Blockaden auflösen

→ sich von belastenden Erinnerungen befreien

→ Zugang zu positiven Erinnerungen wiederfinden

→ negative Glaubenssätze transformieren

→ unerwünschtes, negatives Verhalten im Positiven verwandeln

→ vergeben können

→ Vergebung annehmen können

→ innere Ressourcen anzapfen

→ Selbstheilungskräfte aktivieren

→ innere Stärke bewusst werden lassen

→ Resilienz entwickeln

“The past affects the present even without our being aware of it.”

- Dr. Francine Shapiro